Употребляем правильные продукты

Употребляем правильные продукты

Всем привет! Сегодня я затрону немаловажную тему для нас всех. Употребление правильных продуктов в своем рационе, да-да, именно, правильных. Ведь не каждый знает, что продукты, которые мы  употребляем  каждый  день  влияют на наше внутреннее состояние. И каждый овощ, фрукт есть отражение  нашего  тела и тем самым обогащает питательными  ингредиентами наш организм. Кто знает, совпадение это или нет. Чуть ниже,  я раскрою тайну десяти продуктов для правильного поддержания  «внутреннего мира». Ну что, Вы готовы? Тогда поехали….

Самые правильные продукты

Морковь для глаз

Вы когда-нибудь наблюдали за таким моментом, что при разрезе морковки,  морковь напоминает нам форму глаза?! Думаю, что морковку нужно включить в свой рацион, для того, чтобы наши глаза всегда были здоровыми. Она богата витамином бета-каротин, он в несколько раз уменьшает риск развития дегенерации желтого пятнышка, а он в свою очередь ведет к потери зрения  в пожилом возрасте. Так что дерзайте морковку! Он еще и отличный антиоксидант.

Морковь полезна для глаз

Грецкий орех для мозга

Грецкий орех является пищей для нашего мозга. В нем содержится омега кислоты, с помощью которого поддерживается вся функция нашего мозга. Вот этот маленький, морщинистый орешек  в разрезе напоминает  наш мозг, который делится на правое и левое полушарие. Вы когда-нибудь наблюдали  за таким явлением? Внешний вид  маленького орешка вызывает ассоциации с нашим органом….

Грецкий орех полезен для мозга

Сельдерей для костей

Для  сельдерея также нашли применение).  Его стебли,  напоминают очертания наших костей. Сельдерей – богат Si (кремнием), являясь строительным материалом для костей. А вы знали, что сельдерей и наши кости содержат около 23% Na (натрия)?  Вот чудеса, правда?))).

Сельдерей для костей

Авокадо для матки

Авокадо отвечает за  репродуктивную женскую систему. Авокадо, имеет лампочкообразную форму, в виде женской матки. Плод авокадо, предотвращает  развитие дисплазии шейки матки, т.к он содержит фолиевую кислоту.

Авокадо для матки

Моллюски для яичек

Моллюски больше предназначены  для мужчин, т.к моллюски похожи очертаниями на яички. Если у мужчин выявлена какая-то дисфункция половых органов, то моллюски придут вам на помощь, они богаты фолиевой кислотой  и Zn (цинком), который улучшают  качество спермы.

Моллюски и яички

Грейпфрут для груди

Цитрусовые  и женская грудь, в них есть какое-то сходство, случайность ли это? Лимоноиды, содержится в грейпфруте, а он, препятствует заболеванию молочных желез.

Грейпфрут для груди

Помидоры для сердца

Вы можете сделать небольшой эксперимент. В разрезе помидор, похож на сердечные камеры. Ученые провели исследования, вещество — ликопин, в помидоре, уменьшает риск  заболеваний сердца, у мужчин и у женщин. Если смешать помидоры с оливковым маслом и авокадо, вы повысите в несколько раз усваиваемость ликопина в вашем организме. Никаких секретов, и ваше сердце всегда будет здоровым!

Помидоры полезны для сердца

Красное вино для крови

Красное вино является отличным антиоксидантом.  Выпивая его небольшими глотками, вы наполняетесь здоровьем. Вино, защищает  вашу кровь от токсинов,  холестеринов, который вызывает заболеваемость сердца. Красное вино содержит в себе вещества, способные разжижать кровь, уменьшив сгустки в крови.

Красное вино разжижает кровь

Имбирь для желудка

Этот чудо-имбирь, не раз меня спасал)). Напоминает пищеварительный тракт. Еще издавна, имбирь помогал от морской болезни. Ученые, установили, корень измельченного имбиря подавляет тошноту и рвоту. Имбирь скорая помощь беременным женщинам, которые страдают токсикозом. Но им лучше не увлекаться, все должно быть в разумных количествах и согласовано с лечащим врачом.

Имбирь для желудка

Картофель для поджелудочной железы

Картофель продолговатой формы, напоминает поджелудочную железу, и обеспечивает ее здоровую  функцию. В картофеле очень много бета-каротина, а он мощнейший антиоксидант, всегда на страже наших тканей. Этот чудо-продукт  защищает нашу поджелудочную от различных повреждений, которые связаны старением организма.

Картофель для поджелудочной железы

Ну вот и все, думаю, теперь, эти десять продуктов будут чаще появляться на вашем столе. Будьте здоровыми!

Рекомендуем еще почитать:
Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.