Красота и здоровье женщины

Архив рубрики «Здоровье и красота»

Красота и здоровье женщины зависит только от нас самих. Чтобы быть всегда здоровым необходимо постоянно работать над собой, заниматься регулярно спортом, следить за рационом питания, улыбаться и радоваться жизни! Каждый день, начинайте с позитивных эмоций, и совсем скоро вы заметите, как ваш организм приобретает новые силы и приображение.

Как нужно правильно питаться

Всем привет, сегодня затрону немаловажную тему здорового питания. Ведь не все знают как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму. Здесь скорее всего играет очень важную роль само время, во сколько мы принимаем ту или иную пищу в своем рационе. Так вот, если правильно распределив продукты по часам, то вы с легкостью избавитесь от ненужных неприятностей как например : вздутие, колики и самое страшное для всех женщин — лишние кило. Да-да, а вы не догадывались, что если съесть что-то не в то время, доставит много неприятносей? Волноваться не стоит, т.к я расскажу секрет, как нужно правильно питаться, распределяя продукты по часам. Итак начнем….

Как правильно сочетать продукты Прочитать остальную часть записи »

Статические упражнения для пресса

Всем привет. Сегодняшняя тема будет посвящена здоровью. А именно, уделю немного времени статическим упражнениям для пресса. У некоторых девушек появляется комплекс, когда выпирает животик. Ну что могу сказать, вам нужно или смириться с этим, или же начать действовать, упорно работать над собой. Выполняя каждый день 5 статических упражнений, вы сможете раз и навсегда избавится от лишнего живота, и радоваться плоским прессом. Итак приступим к занятиям.

Комплекс статических упражнений Прочитать остальную часть записи »

Полезные свойства черного шоколада

Всем доброго здоровья. Сегодня моя статья будет посвящена для тех, кто следит за своим здоровьем. Не поверите, речь пойдет о черном шоколаде, а именно, полезные свойства черного шоколада.

черный шоколад фото Прочитать остальную часть записи »

Первые 2 недели беременности

В самые первые месяцы беременности женщины, пока нет никаких видимых признаков зарождения новой жизни. Единственное, что может натолкнуть на мысль, так это отсутствие менструации у женщины.

первые 2 недели беременности Прочитать остальную часть записи »

10 способов предотвратить целлюлит

Практически каждая обладательница нежного пола сталкивается с таким малоприятным феноменом как целлюлит. Одни врачи считают, что липодистрофия – это заболевание, но есть специалисты, которые с такой трактовкой не согласны.

как предотвратить целлюлит Прочитать остальную часть записи »